15 лучших скалодромов в Москве
Занятия скалолазанием – демократичный вид спорта, доступный взрослым и детям. На тренировках укрепляются мышцы, развивается ловкость, координация, умение логически мыслить. В Москве много спортивных центров с оборудованием для скалолазания. Большинство площадок, где тренируются спортсмены и любители, предназначены для ежедневных занятий и для проведения соревнований.
Чтобы понять, какая школа скалолазания подходит больше всего, стоит посетить пробные занятия в нескольких клубах. Во многих спортивных центрах услуга оказывается бесплатно. Что касается рейтингового списка, он является условным, поскольку у каждого скалолаза, начинающего или опытного, свои критерии оценки. Кому-то важно научиться читать трассы и проходить сложные маршруты со страховкой, другие предпочитают оттачивать мастерство на коротких трассах без точек страховки (боулдеринг).
В рейтинги чаще всего попадают скалодром Rock Zona, где разработаны уникальные тренировочные программы для взрослых и детей с разным уровнем подготовки, клуб Climb Lab, в котором работают профессиональные детские тренеры, а также скалодром Sportstation, проводящий ежегодные фестивали и состязания по боулдерингу.
Стабильно высокие места занимает в рейтинговом списке клуб LimeStone, являющийся крупнейшим боулдеринг-центром в Москве. Здесь работают заслуженные мастера спорта, призеры и чемпионы России.
Тренеры скалодрома Tengu’s разработали программы для начинающих и опытных спортсменов, которые помогают юным скалолазам достигать высоких результатов. Каждый найдет в Москве спортивную площадку, соответствующую личным критериям, тем более в городе почти каждый год открываются новые спортивные центры, где есть скалодромы.
Tengu's
Tengu’s climbing gym – популярный скалодром в Москве, где взрослые и дети (с четырех лет) осваивают технику скалолазания. Тренировочный центр проводит занятия с новичками и опытными спортсменами, практикуя занятия в группах и в индивидуальном порядке. Тренерский состав представлен опытными спортсменами, призерами и победителями всероссийских и международных соревнований.
На трассах скалодрома установлены оригинальные зацепки отечественных брендов, изготовленные на заказ (в том числе ztec, California Rocks, Top Point и Crio Holds). Подобные формы не встречаются ни в одном из спортивных центров. В клубе Tengu's проложены трассы для начинающих скалолазов и профессионалов уровня 7a. Занятия проходят в большом зале с панорамными окнами.
Отличительные особенности центра – дружелюбная демократичная обстановка. Здесь проявляют одинаковое внимание ко всем посетителям, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В зал приходят люди, желающие преодолеть страх высоты, приобрести ловкость и силу, повысить уровень профессионального мастерства.
Пробная тренировка Start UP знакомит посетителей с популярным видом спорта и открывает новые возможности. Ученики получают представление о базовых техниках, правилах безопасности, чтении маршрутов. Занятия проводятся под постоянным контролем инструктора, все ошибки сразу исправляются, техника движений оттачивается. Благодаря грамотно построенной работе наставников начинающие скалолазы быстро приобретают спортивные навыки и достигают поставленных целей.
Курс для начинающих состоит из пяти занятий, где прорабатываются базовые основы скалолазания: техника движения, мышечная сила, выносливость, гибкость, общая физическая подготовка. Каждый урок проводит новый тренер, чтобы посетители могли лучше познакомиться с коллективом скалодрома.
Даже если скалолазание не станет Вашим хобби, Вы приобретете силу, научитесь держать баланс, хорошо прокачаете и растянете мышцы, сбросите лишний вес. Во время занятий соблюдаются меры безопасности, никто не получит травму.
В спортивном центре есть просторные раздевалки, современные душевые, уютное кафе, зона отдыха. Здесь находят друзей, отвлекаются от рабочих будней, получают новые знания.
LimeStone
Скалодром LimeStone ‒ крупнейший боулдеринг-центр в Москве (тренировочная площадь зала составляет около 800 м²). На территории спортивного комплекса применяются новейшие технологии обучения скалолазанию, все тренировочные процессы детально продуманы. Тренерский состав – призеры и чемпионы России, а также победители международных соревнований.
Зал скалодрома разделен на функциональные зоны – для начинающих спортсменов, опытных любителей, профессионалов разного уровня. Посетители не мешают друг другу, каждая группа и каждый спортсмен занимаются по своей программе. Отдельные секторы выделены для тех, кто осваивает технику лазания с веревкой на десятиметровых стенах, и для занятий детской группы.
Плоскости в зале спроектированы с одним уклоном, без изгибов и ломаных линий. Конфигурацию меняют за счет использования разнообразных элементов и рельефных деталей. Именно такие стенды применяются на международных соревнованиях.
В зале установлена силовая рама, представляющая собой специальный турник с гибкой конструкцией (можно дорабатывать и изменять функциональность). Здесь занимаются силовой подготовкой, укрепляют силу, прорабатывают отдельные мышечные группы.
Участок зала, где занимаются дети, хорошо просматривается со всех сторон. Ребята находятся под контролем тренерской группы. В зале уложены яркие страховочные маты – мягкие, тактильно приятные, отлично пружинящие. Амортизирующее покрытие является надежной защитой от ушибов и травм.
Гордость зала – накрутка, разработанная опытными спортсменами. Чтобы пройти трассу, надо не только применять физическую силу, но также использовать интеллектуальный потенциал. На пути ждет немало загадок и головоломок. Однако каждому ученику дается задание по силам, поэтому здесь никому не бывает скучно. С каждой тренировкой спортсмен становится более выносливым и сильным, поэтому и маршруты постоянно усложняются.
Скалодром LimeStone – место, где проводятся спортивные праздники, открытые уроки для детей и тренерские обучающие курсы. В клубе практикуется выезд на скалы, где отрабатывается техника скалолазания в реальной обстановке.
Клуб выпускает подарочные сертификаты, которые дают право на посещение занятий в группе или с тренером (по персональной программе). Купить сертификат можно непосредственно в клубе или на сайте.
Опытные экскурсоводы «Мосфильма» с удовольствием познакомят Вас с одной из самых крупных и передовых киностудий не только России, но и Европы,...
С заходом солнца столица России превращается в сказочный город, освещенный миллионами огней. Проспекты, бульвары и улицы, залитые сиянием фонарей,...
Sportstation
Sportstation – скалолазный центр на юге Москвы, где занимаются взрослые и дети. В спортивном клубе есть боулдеринговый зал, зона трудности на стене высотой 12 метров, сектор общей физической подготовки (ОФП). Для тех, кто только начинает осваивать технику скалолазания, созданы специальные маршруты с автостраховкой, а для опытных спортсменов разработаны сложные и очень интересные трассы.
Новая стена для боулдеринга, отличающаяся нестандартной формой плоскостей, покрыта двумя видами красок, с шероховатой и гладкой текстурой. Разнообразие поверхностей позволяет создавать нестандартные и очень интересные трассы.
На скалодроме Sportstation проводятся зрелищные мероприятия и фестивали, внутриклубные, городские и общероссийские соревнования, для которых маршруты готовят опытные и талантливые роут сеттеры. В их распоряжении – большой выбор рельефов и зацепок от ведущих мировых производителей – Crio, Top Point, Aztec, 515, Xcult, Emotion, Californian Rocks и других. Поскольку зал скалодрома имеет открытую планировку, здесь собирается много болельщиков, которые видят все, что происходит на соревновательных площадках.
Скалодром SportStation ежегодно проводит фестиваль скалолазания в дисциплине «Боулдеринг». Принять участие могут школьники, занимающиеся в городских секциях (14-16 лет), начинающие скалолазы, любители, спортсмены разных уровней. Категория сложности трасс, подготовленных к соревнованиям, от – 5c до 8a.
Зона ОФП оснащена тренажерами и приспособлениями для разогрева, разминки и растяжки мышц. В перечень оборудования марки Rustam Climbing входят кампусборд, мунборд, TRX, системборд, кроссфит-модуль.
Дети и взрослые занимаются как в группах, так и на индивидуальных занятиях. На детском скалодроме проводятся соревнования для юных спортсменов по возрастным группам – от пяти до семи лет и от восьми до 12 лет. Родители могут наблюдать за тренировками детей через светопрозрачный экран фан-зоны, не заходя на скалодром.
Центр Sportstation является не только одним из лучших спортивных скалодромов в Москве, но и местом семейного отдыха. На территории клуба находится единственный в столице крытый вейк-парк с бассейном, банный комплекс (сауна, хаммам). Сочетание оздоровительных услуг и спортивных занятий сделали центр Sportstation одним из самых популярных.
Climb Lab
Climb Lab – крупнейший скалодром в Москве, оснащенный современным брендовым оборудованием, предназначенным для скалолазания, функциональных и силовых тренировок. Занятия для детей (от пяти лет) проводят опытные скалолазы, мастера спорта, призеры и победители международных соревнований, прошедшие специальную подготовку по направлению «тренерская работа».
Коллектив скалодрома разработал авторскую программу занятий для новичков, состоящую из шести тренировок, на которых посетители познакомятся со спортивной дисциплиной, научатся преодолевать страх, читать трассы, повысят уровень физической подготовки, избавятся от лишнего веса.
Тренировки, длящиеся полтора часа, разбиты на несколько этапов: разминка (разогрев мышц), отработка техники лазания на плоскости, закрепление результата и специальные упражнения. Перед первым занятием тренер оценивает физическую форму каждого участника группы и разрабатывает схему занятий с учетом возможностей человека.
Упражнения направлены на укрепление мышц, улучшение координации, повышение выносливости, гибкости и силы. Тренер наблюдает за тем, как ученики выполняют задания, указывает на ошибки, помогает освоить сложные движения.
При скалодроме работает секция стретчинга, где спортсмены выполняют упражнения на растяжку. Хорошая гибкость помогает скалолазам преодолевать сложные препятствия, где опорные точки расположены на большом расстоянии друг от друга. Гибкость, смелость в сочетании с мышечной силой – основные качества скалолаза.
В спортивном центре работает детская школа, куда принимают мальчиков и девочек от пяти лет. Занятия проводятся в группах, разбитых по возрастным категориям, также предусмотрены индивидуальные тренировки. Занятия на скалодроме помогают исправить осанку, укрепить мышцы, приобрести ловкость и преодолеть страх высоты. На площадках, где занимаются дети и взрослые, соблюдаются комплексные меры безопасности. Специальные покрытия и система страховок исключают травмирование во время занятий.
В клубе проводятся детские праздники и корпоративные мероприятия в разных форматах. Это веселые соревнования, игры, приключения, специальные тренировки. Заказать подарочные сертификаты Climb Lab на любую сумму можно непосредственно в клубе и на сайте.
Rock Zona
Скалодром Rock Zona Boulder house – современный спортивный центр, где работают секции скалолазания для детей и взрослых. На территории клуба есть все необходимое для отработки техники скалолазания, проведения соревнований, корпоративных мероприятий и других событий.
Территория зала поделена на функциональные зоны (ОФП, СФП, TRX). Разминочные площадки оборудованы тренажерами, изготовленными на заказ. В зале боулдеринга подготовлены 650 м² поверхности для лазания с высотой 3,5 метра. Страховка – упругие толстые маты с высокой степенью амортизации. В зале много трасс с категорией сложности от 5a до 7c.
Коллектив центра разработал программы для обучения посетителей с разными целями и разным уровнем подготовки. Ограничений по возрасту нет – попробовать свои силы, улучшить здоровье и получить заряд бодрости могут все желающие. Команда скалодрома разработала начальный курс Climb Up, включающий пять занятий в группе с тренером. На тренировках происходит знакомство со спортивной дисциплиной, основами техники скалолазания, отработка навыков.
Программы разнообразны по формату проведения. Можно выбрать персональную тренировку (ученик и тренер), «Сплит» (два человека и тренер), «Семейную» (дети и родители занимаются вместе).
Отдельное направление спортивной подготовки – повышение мастерства продвинутых скалолазов, тематические тренировки (стретчинг, работа с веревкой, прохождение трасс повышенной сложности, акробаланс и т. д.). Разрешены здесь и самостоятельные занятия, где спортсмены и любители тренируются по своим программам.
В клубе есть душевые кабинки, раздевалки со шкафчиками, кафе, детская площадка, где ребята играют, знакомятся со скалолазанием, занимаются творчеством. Rock Zona – один из немногих спортивных центров, где занимаются дети возрастом от трех лет.
На скалодроме проводятся праздничные мероприятия, отмечаются детские дни рождения. Ребята с огромным удовольствием участвуют в приключенческих квестах «Дети шпионов», «Пиратский корабль», «Академия супергероев», «Олимпийские игры».
Скалодром Rock Zona – популярный спортивный центр, где все желающие получают необходимые знания и навыки скалолазания. Профессиональные тренеры внимательно следят за учениками, во всех тренировочных зонах соблюдаются правила техники безопасности.
Скалодром «Атмосфера»
Скалодром «Атмосфера» – один из популярнейших в Москве, и здесь можно провести время не только с удовольствием, но и с пользой. Скалолазание, с одной стороны, сложный и требующий доскональной физической подготовки вид спорта, а с другой – замечательный формат активного отдыха для людей, которые следят за своей формой и не боятся преодолевать себя, покоряя новые вершины. Особенно если речь идет об отдыхе в прекрасно оснащенном клубе под руководством опытных инструкторов.
Скалодром «Атмосфера» входит в состав спортивного комплекса «КАНТ», также включающего горнолыжные склоны, магазин спорттоваров и ресторан в стиле шале. Общая площадь тренировочных стен составляет 527 м², высота – девять метров. Стены оборудованы огромным количеством зацепов (более полутора тысяч), что позволяет справляться с трассой не только опытным скалолазам, но и начинающим спортсменам. Отдельный зал скалодрома отведен детям, и его безопасности уделяется особо пристальное внимание.
В целом безопасность в скалодромных залах необычайно важна, и правила состоят из десятков пунктов. Посетителям клуба запрещено сидеть/лежать/стоять под лазательными стендами, тренироваться с кольцами и другими украшениями на руках, жевать жевательную резинку, разговаривать по телефону во время лазания и страховки напарника, отвлекать страхующего в момент выполнения им работы, использовать инвентарь, не отвечающий положенным стандартам. Все эти правила направлены на то, чтобы исключить несчастные случаи и травмы на тренировочных площадках скалодрома.
Каждую неделю на стенах клуба прокладываются новые трассы различной сложности, предназначенные для гостей с разным уровнем подготовки. При этом и начинающие, и самые опытные скалолазы могут рассчитывать на помощь тренеров и инструкторов, профессиональных спортсменов, призеров многочисленных международных соревнований по скалолазанию.
В инфраструктуру скалодрома входят комфортные раздевалки, два боулдеринговых зала, детский зал, помещение для групповых тренировок, фитнес-зал, бесплатная автомобильная парковка. Здесь созданы идеальные условия, чтобы каждый посетитель смог сосредоточиться на возможностях своего тела и получить незабываемые эмоции, ради которых люди и приходят в такой экстремальный спорт, как скалолазание.
Do a flip
Спортивно-развлекательный центр Do a flip, расположенный в Юго-Восточном административном округе Москвы, предлагает прекрасные условия для активного отдыха. Среди доступных развлечений – батутная арена (на более чем сорок батутов), семидесятиметровая полоса препятствий, веревочный парк, бластер-арена. А одним из самых увлекательных и энергозатратных вариантов активного досуга, представленных в Do a flip, является комплекс для занятия скалолазанием.
Скалодром – это необычное место, где новички сумеют справиться с боязнью высоты и научатся ориентироваться в пространстве, любители – укрепят мышцы, рук, ног, спины и поднимутся на очередную, еще непокоренную вершину, а профессионалы – отточат свое мастерство и проведут всесторонне полезные тренировки.
Комплекс для занятий скалолазанием Do a flip состоит из более чем ста трасс различного уровня сложности, оборудованных многочисленными зацепами и выступами, необходимыми для успешного прохождения дистанции.
Кроме того, на территории комплекса есть боулдеринг – особая трасса небольшой высоты, но повышенной сложности, требующая специфической техники лазания. Высота боулдеринга в Do a flip составляет четыре метра, длина – 24 метра, сложность – от 5c до 7a по международной шкале Фонтенбло. Для ее прохождения необходимо лазить под разнообразными наклонами, вплоть до перемещения по потолку. Как и на остальных трассах, здесь посетителям помогают профессиональные тренеры. Изначально они проведут подробный инструктаж, а затем будут следить за соблюдением техники безопасности, правильностью исполнения элементов, а при необходимости – выполнять функцию страхующего напарника.
В инфраструктуру спортивно-развлекательного центра Do a flip входит бесплатная автомобильная парковка, несколько раздевалок, кафе с интернациональной кухней, детский развлекательный центр, пункт проката снаряжения.
На базе скалодрома действует школа скалолазания, в которую могут записаться все желающие в возрасте от четырех-пяти лет. К списку услуг, предоставляемых Do a flip, относится организация дней рождения, корпоративов, аниматорские шоу и проведение любых массовых мероприятий с разнообразными угощениями и развлечениями.
Скалодром «Арена»
Скалодром «Арена» распахивает свои двери для всех любителей экстремального спорта и активного отдыха. Здесь можно пощекотать нервы и испытать неповторимые эмоции, а также закалить тело и, конечно же, насладиться пленительным моментом преодоления себя и покорения первой, а для кого-то – очередной вершины.
На территории «Арены» действует несколько десятков скалолазных трасс различной площади, высоты и сложности. В их оснащение входят специальные зацепы, страховочные модули, зоны для старта, разминки.
Если Вы новичок, первые занятия необходимо проводить в присутствии профессионального тренера. Он расскажет, какой экипировкой следует пользоваться при покорении скальных маршрутов, познакомит с техникой безопасности, научит пользоваться страховочным оборудованием и поможет овладеть непростой техникой скалолазания. Как правило, тренировки для новичков в скалодроме «Арена» проходят в небольших группах размером не более шести человек.
Если Вы обладаете некоторым опытом в скалолазании, для Вас разработан базовый курс, состоящий из четырех занятий. В его программу входят специальные тренировки для развития выносливости и общей физической подготовки. Также Вы познакомитесь с премудростями верхней и нижней страховки, а по итогам курса сможете самостоятельно заниматься скалолазанием на территории скалодрома.
Клуб «Арена» предлагает индивидуальные или групповые тренировки для детей в возрасте от пяти лет. Опытные тренеры помогут ребятам освоиться в мире экстремального спорта, сначала – на самых простых трассах с усиленной страховкой, а затем при достижении определенного уровня – на более сложных, включая боулдеринг. На занятиях для детей особое внимание уделяется технике безопасности.
Для горячих и преданных любителей скалолазного спорта в скалодроме «Арена» доступна услуга организации детских праздников и корпоративных мероприятий. Тут можно отпраздновать день рождения, выпускной вечер, Новый год и любое другое торжество. В этом случае будет подготовлена специальная спортивно-развлекательная программа со множеством сюрпризов. Скалодром «Арена» – это сообщество профессионалов для тех, кто по-настоящему любит спорт!
Red point
Скалодром Red point был открыт летом 2020 года, но за сравнительно короткое время вошел в число наиболее популярных мест столицы для активного отдыха. Сюда ежедневно приходят десятки людей, чтобы проверить пределы своего тела, испытать яркие впечатления и эмоции и доказать, что возможности человеческого духа и характера почти безграничны.
В клубе Red point присутствует огромный скалодром высотой 12,5 метров, представляющий собой уникальную, не имеющую аналогов в Москве конструкцию, и боулдеринговый зал. Во втором находится несколько скалолазных трасс, усложненных нависающими модулями: «ровным нависанием», «карнизом», «бастионом», «пузом» и «двойным пузом». Высота боулдерингового скалодрома составляет четыре метра, а для обеспечения безопасности под ним подстелены сорокасантиметровые маты.
Большой скалодром сформирован из шести оригинальных модулей: нависающего блока шириной девять метров, слабонависающего блока аналогичной ширины, двух вертикальных блоков общей шириной 15 метров, блока «каньон», напоминающего гармошку, шириной шесть метров и блока «скворечник», выполненного в виде двухэтажной боулдеринговой трассы.
Вертикальные модули, занимающие половину от общего пространства, предназначены для новичков, на них можно отработать свои навыки в максимально упрощенных условиях. Остальные блоки имеют более замысловатую конструкцию, к занятиям на них стоит переходить после приобретения определенного опыта в скалолазании. Сектор «каньон» идеально подходит для отработки хождения враспоре, а также для лазания по внутренним и внешним углам. Есть на большом скалодроме и трасса для «скоростников» – десятиметровая сертифицированная стенка, на которую рекомендуется забираться только высококвалифицированным спортсменам.
В перечень услуг клуба Red point входят занятия скалолазанием с детьми, персональные тренировки со взрослыми спортсменами, выезды на скалы под открытым небом, а также организация детских и семейных праздников. Если Вы хотите наполнить свою жизнь новыми впечатлениями, укрепить здоровье и закалить характер, обязательно посетите скалодром на улице Вятской, здесь созданы идеальные условия для любителей экстремального спорта любого возраста и с любым уровнем подготовки.
Величественные многоэтажные здания с острыми шпилями хорошо заметны из многих точек столицы. Это сталинские высотки – символ советской эпохи, одни из...
Вы не можете утверждать, что знаете столицу, если не знакомы с Москвой Булгаковской. Михаил Афанасьевич был не просто талантливым писателем. Он видел...
Скалодром «Старая школа»
Скалодром «Старая школа», расположенный в Восточном административном округе Москвы, на территории района Перово, – один из лучших в столице. Он может похвастаться отличным оснащением, широким набором обучающих программ и услуг и высокопрофессиональным персоналом.
«Старая школа» входит в число самых популярных московских скалодромов, о чем красноречиво свидетельствует огромное количество клиентов и положительных отзывов в интернете.
Скалолазание как вид спорта получило развитие в конце XIX века в Европе, а в 2016 году было включено в летнюю олимпийскую программу. Однако в XXI столетии огромную популярность среди жителей больших городов приобрели искусственные скалодромы, таким образом, альпинизм стал не только профессиональным спортом, но и любимым многими видом активного отдыха. В скалодромах «Старой школы» мужчины и женщины, мальчишки и девчонки могут продемонстрировать свою силу, ловкость, выносливость, целеустремленность.
В скалодроме «Старая школа» Вы найдете большую искусственную скалу, оборудованную многочисленными зацепами и прочими выступающими модулями, а также боулдеринговый зал. Боулдеринг – это одна из разновидностей скалолазания, в которой человек «противостоит» невысокой, но технически сложной скале или стенке.
Занятия в боулдеринговом зале рекомендованы людям, располагающим определенными навыками в скалолазании. Большая искусственная скала, имеющая большое количество секторов, подойдет в том числе и начинающим спортсменам, хотя и на ней присутствуют участки повышенной сложности.
Посетители «Старой школы» могут записаться на вводное занятие с профессиональным инструктором или стать завсегдатаями клуба, вступив в детскую или взрослую школу скалолазания. Для желающих освоить технику лазания по скалам в сжатые сроки доступна опция персональных тренировок, в ходе которых инструктор будет посвящать все время только одному человеку. Среди дополнительных услуг есть «новогодняя елка на скалодроме», веселая тематическая тренировка под руководством профессиональных тренеров.
Скалодром «Старая школа» ждет любителей активного отдыха, чтобы проверить, готовы ли они покорить новые вершины.
Скалодром «Токио ClimbIN»
Скалодром «Токио ClimbIN» располагается в Северо-Восточном административном округе Москвы, на территории Бутырского района. Ближайшая станция метро – «Дмитровская». Сюда приходят люди совсем далекие от скалолазания, делающие первые шаги в этом нелегком спорте, любители активного отдыха, которым не чужды любые приключения и физические нагрузки, и профессиональные спортсмены. Цель у всех одна – получение удовольствия, ярких эмоций и, конечно, покорение вершин.
Скалодром «Токио ClimbIN» – это искусственно созданная всепогодная площадка, предлагающая большое количество скалолазных сооружений разного уровня сложности. Оборудование предназначено для гостей разного возраста с любым уровнем подготовки. В числе сооружений – высокие «классические» стены, требующие применения страховочных обвязок и веревок, а также боулдеринговые залы, состоящие из невысоких трасс повышенной сложности. В боулдеринге почти не используется страховка, а залогом безопасности служат подстеленные под тренировочными снарядами толстые маты.
Все скалолазные конструкции в клубе «Токио ClimbIN» оснащены специальными зацепами, маркированными разными цветами для обозначения разных трасс. Раскраска позволяет разнообразить тренировочный процесс и подсказывает, какой уровень сложности выбрать. Расположение зацепов на всех стенках регулярно меняется, что позволяет спортсменам многократно в течение года проходить новые маршруты.
Обучающие программы «Токио ClimbIN» представлены детской и взрослой школами скалолазания, групповыми и персональными тренировками, а также специальной опцией для новичков – вводным занятием по боулдерингу. В ходе тренировок под руководством опытных тренеров Вы научитесь совершать комплексную разминку, выполнять силовые упражнения по общефизической подготовке, освоите технику скалолазания, включая премудрости верхней и нижней страховки.
На базе скалодрома «Токио ClimbIN» регулярно проводятся открытые соревнования по скалолазанию и боулдерингу. В них может принять участие каждый воспитанник клуба, достигший определенного уровня. Что касается активного отдыха, то в нем главное не соревнования и не медали, а возможность преодолеть себя и повысить собственную самооценку.
Bigwallairsport
Bigwallairsport – это большой спортивно-развлекательный парк, на территории которого находится скалодром Funtopia. Центр расположен в ТРК «Vegas Крокус Сити». Кроме скалодрома, к услугам гостей: ресторан Hi, Bro!, батутная арена (с двадцатью батутами), зона спортивных батутов, поролоновая яма, подушка Bag Jump и веревочный ниндзя-парк. Если Вы решили посвятить активному отдыху весь выходной день, то вполне можете совместить тренировки на скалодроме с каким-нибудь развлечением.
Скалодром Funtopia позиционирует себя как детский, хотя заниматься здесь могли бы и взрослые. Его скалолазные конструкции представлены более чем десятью модулями: «кирпичной стеной», «шахтой», «скалой», «бабочкой», «башней», «летающей фигурой», «лабиринтом», «библиотекой», «старой стеной», «космосом», «скворечником», «подводным царством», «замком дракона» и другими.
На каждом модуле установлена система автоматической страховки, действующая по принципу автомобильных ремней безопасности и обеспечивающая надежную защиту для маленьких и юных скалолазов. Кроме того, за порядком и соблюдением дисциплины на скалодроме следят профессиональные инструкторы, готовые оказать помощь в любой сложной или непонятной ситуации.
Каждый из предложенных модулей обеспечивает необычное и захватывающее путешествие к заветной вершине. Например, на «бабочке» юные спортсмены будут взбираться вверх по вертикальной стене, хватаясь за зацепы в виде бабочек. «Лабиринт» представляет собой макет настоящего лабиринта, и для покорения вершины скалолазам предстоит хвататься за его изгибы, дорожки и прочие лазы. На «скворечнике», собственно, скворечник и является целью, а чтобы до него добраться, необходимо форсировать импровизированную избушку и приставленную к дереву лестницу.
Перечислять строение каждого модуля не имеет смысла. Лучше хотя бы один раз увидеть их собственными глазами. В любом случае дети получат невероятный заряд адреналина и эмоций, пытаясь покорить и «кирпичную стену», и «замок дракона», и «подводное царство», ‒ любой из предложенных на скалодроме Funtopia модулей достоин внимания.
Спортивно-развлекательный парк Bigwallairsport находится на 66-м километре МКАД, около станции метро «Мякинино». Обязательно загляните туда вместе с детьми, чтобы приобщить их к спорту и подарить им радость.
Скалодром «ЦСКА»
Скалодром «ЦСКА» был открыт в мае 2013 года на территории легкоатлетическо-футбольного комплекса Центрального спортивного клуба армии, в крытом футбольном манеже. На скалодроме могут заниматься все желающие, сегодня он является одним из наиболее популярных мест для активного отдыха в Москве.
Важную роль в растущей популярности скалодрома сыграло его первоклассное оснащение. Общая площадь скалолазных конструкций составляет 350 м², а высота достигает отметки в 15 метров. Стоит отметить, что скалодром «ЦСКА» – единственный в Москве крытый манеж, имеющий лицензированную скалолазную трассу высотой в 15 метров. Также на его территории находится 36-метровый боулдеринг (отдельная разновидность скалолазания с невысокими, но более сложными трассами), располагающий маршрутами разной степени сложности.
Тренировки на боулдеринговых снарядах по причине их специфики предназначены для спортсменов, обладающих определенным уровнем подготовки. Начинающим скалолазам лучше пробовать свои силы на стандартных стенках, которые оснащены системами автоматической страховки, функционирующими по принципу автомобильных ремней безопасности и способными защитить от падений и травм.
Кроме того, в конструкцию стандартных стенок входят многочисленные зацепы, выступы, навесные модули, полки, помогающие любителям активного отдыха покорять вершины. Положение зацепов можно менять в произвольном порядке, что позволяет прокладывать на стенках новые маршруты с более или менее высоким уровнем сложности.
На скалодроме «ЦСКА» работают профессиональные инструкторы и тренеры, которые помогут начинающим спортсменам освоиться в сложном, но захватывающем мире скалолазания. Также в армейском манеже функционируют детская и взрослая школы альпинизма, предлагающие персональные и групповые тренировки. Площадь скалодрома позволяет одновременно тренироваться в комфортных условиях 30 спортсменам.
Манеж «ЦСКА» является официальной базой для тренировок сборных команд России и Москвы по спортивному скалолазанию. Если Вы планируете связать свою жизнь со скалолазанием или просто хотите испытать силы на профессиональных тренажерах, приходите на скалодром «ЦСКА». Здесь созданы идеальные условия для совершенствования мастерства и активного отдыха.
Скалодром.ру
«Скалодром.ру» – крупнейший центр скалолазания в Москве и Московской области, расположенный в Одинцово. Здесь есть тренажеры для трех дисциплин спорта: боулдеринга, лазания на «трудность» и лазания на «скорость». Именно поэтому сюда приезжают как профессиональные спортсмены, так и любители максимально разнообразить свой активный досуг.
Компания «Скалодром.ру» – одна из передовых в России, занимающихся проектированием и строительством скалодромов для проведения тренировок и соревнований по спортивному скалолазанию. Она также поставляет профильный инвентарь и профессиональное оборудование от ведущих мировых брендов, таких как швейцарский Flathold, австрийский Cheeta, словенский 360Holds, американский Perfect Descent и других. Скалодромы от «Скалодром.ру» есть во многих российских городах: Москве, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Тюмени.
Общая площадь тренировочных площадок в Одинцово составляет тысячу квадратных метров. Это боулдеринговые трассы, «скоростные» тренажеры, снаряды на «трудность», а также комбинированные площадки Luxov Gaming Board и Kilter Board. Площадь боулдерингового зала равна 300 м², он отличается профессиональным оборудованием и современной геометрией. Стенки на «трудность» имеют высоту 13,5 метров общей площадью 750 м², а на «скорость» – 15 метров в высоту и площадью – 93 м².
Все трассы оснащены передовыми тренажерами, сертифицированными Международной федерацией спортивного скалолазания, включающими оригинальные рельефы и зацепы, а также системы автоматической страховки спортсменов.
«Скалодром.ру» предлагает своим гостям большое количество обучающих и тренировочных программ. В том числе – самостоятельные тренировки, занятия с профессиональными тренерами для начинающих, детей и взрослых в групповом или персональном формате. Кроме того, в «Скалодром.ру» регулярно проходят открытые уроки, мастер-классы, турниры и фестивали. А самые ярые любители скалолазания могут даже организовать на скалодроме корпоратив, отметить день рождения или любой другой праздник.
Скалодром «Экстрим»
Скалодром «Экстрим» находится в Северном административном округе Москвы, на территории левобережного района. Ближайшие станции метро – «Беломорская», «Ховрино» и «Речной вокзал». «Экстрим» предлагает своим гостям профессиональное оборудование премиум-уровня, услуги высококвалифицированных тренеров и инструкторов, а также широкий набор обучающих программ. Уже не первый год клуб относится к числу самых популярных скалодромов Москвы.
На скалодроме «Экстрим» представлено большое количество «классических» и боулдеринговых трасс. Боулдеринг – это отдельная разновидность скалолазного спорта, подразумевающая покорение невысоких, но сложных маршрутов, на которых предстоит продемонстрировать блестящую выдержку и координацию движений, взбираясь по тренажерам под разными углами, вплоть до лазания по потолку. Сложность большинства боулдеринговых трасс в клубе «Экстрим составляет 5b-6a по международной шкале Фонтенбло.
«Классические» трассы представляют собой вертикальные стенки, оборудованные многочисленными зацепами, рельефами и системами автоматической страховки. Доступные маршруты определяет расположение зацепов, которое для разнообразия можно менять. «Классические» трассы имеют остроумные названия, такие как «Прощай, оливье!», «Винни-плюх», «Учебный беспредел», «Будь активистом» и т. д. Их количество измеряется десятками.
Посетителям скалодрома «Экстрим» доступны индивидуальные тренировки, вводный курс в скалолазание, детская и взрослая школы, групповые и персональные занятия. Лучшим друзьям клуба предлагается опция проведения дня рождения, корпоративов или других праздничных мероприятий на скалодроме.
Покорение стен на скалодроме «Экстрим» дарит яркие и полезные эмоции, ведь, преодолевая себя и покоряя новые вершины, Вы не только заряжаетесь жизненной энергией, но и повышаете свою самооценку. Кроме того, на скалолазных трассах можно встретиться с интересными людьми, обрести новых друзей, а иногда найти свою любовь.
Скалодромы на Яндекс Картах
Спортивные клубы, где есть скалодромы в Москве, заслуживают высоких оценок. Растущий с каждым годом уровень конкуренции в этом направлении заставляет организаторов создавать более выгодные и удобные условия для тренировок. Во многих клубах занятия для детей и взрослых ведут мастера спорта международного класса, победители всероссийских соревнований, призеры чемпионатов Европы и мира.
При выборе площадки для занятий каждый начинающий спортсмен учитывает, что для него является более важным, – техническая оснащенность, стоимость занятий, время и количество тренировок, число дополнительных услуг, возможность выезда на природу для отработки техники.
Некоторые спортсмены стремятся записаться в школу, где работают их кумиры, скалолазы с мировым именем. Пройти несколько уроков у знаменитостей – значит получить бесценный опыт и навыки в этой сложнейшей спортивной дисциплине. Скалолазание требует полной отдачи силы, умения концентрироваться на текущей задаче и быстро принимать решения. При выборе клуба скалолазания обратите внимание на наличие и оснащенность зала общей физической подготовки.
Ваши успехи в скалолазании и личные достижения будут напрямую зависеть от спортивной формы. В залах ОФП должны быть современные тренажеры для укрепления мышц спины, плечевого пояса, ног, а также для повышения выносливости и силы.
Что касается безопасности, это важнейшее условие выбора площадки для занятий скалолазанием. Выбирайте спортивные клубы, прошедшие сертификацию, ‒ это главная гарантия обеспечения безопасности посетителей.
Все клубы из нашей подборки соответствуют указанным выше критериям. При составлении списка мы опирались на отзывы посетителей в интернете и отобрали наиболее именитые.
